外食では飲んでしまいます

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先週、たまたまだったんですが、2日続けて外食した日がありました。
そうしたら、当然のごとく体重が一気に増えましたね・・・。

まあ外食だけだったらそうでもなかったと思うんですが、けっこうビールを飲んでしまったので、そのせいだと思います。
食べるものに関しては、けっこう糖質を気にしているので、焼き鳥の塩を頼んだり、揚げ物もなるべく控えたりしましたが、やっぱりビールですかね~。
まあこれからしばらくは少しおとなしくしようかと思いますが、でもやっぱり夏はビールが飲みたくなります!
低糖質タイプのビールも買うようにしていますが、やっぱり普通のビールがおいしいです(爆)。

外食では飲みすぎてしまいますが、家では気をつけようと思う薬剤師でした。
今日も調剤業務がんばってきました~。

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このページは、みつるが2019年7月29日 17:46に書いたブログ記事です。

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